12月です

今年も残すところあと少し

風邪をひかないよう、頑張りたいと思います

先日コンビニに行った時に見つけた雑誌

「呼吸」というキーワードで衝動買いしてしまいました(笑)

昨年から呼吸にも着目し、当院の施術やエクササイズにも

PRIやDNSのコンセプトを取り入れてきました

酸素と二酸化炭素を入れ替え

生命維持のために血液を介して身体中に送る

・・・と、無意識に行っている動作

一日にいったい何回しているか知っていますか？

じつに２万回！！！

も、しているそうです(゜o゜)

それほどたくさんしている呼吸ですが

脳や情動、ストレスにも影響があることが研究でわかっています

と、いうことはこれがうまく機能していなければ

身体にいろんな不具合が出るのは当然だと思いませんか・・・？

つくづくヒトの身体って奥が深くて興味深いですね(*^_^*)

まだまだ知らないことはたくさんあります

今月末の研修が楽しみです！！！