ゴールデンウィークはゆっくり過ごされた方も

今週からは日常に戻り、ボケていた身体もやっと慣れてきた頃でしょうか？(・∀・)

さて、私をご信頼いただき通院されておられる方の中にも

施術後に痛みが改善してもまたぶり返してしまったりと

一進一退で改善するのに時間を要する方もおられます

患者さんの日常生活上の管理が行き届いていない場合や

私の技術、勉強不足ということもあります・・・(-_-;)

そこはもっと精進しなければいけません・・・が

特にこれといった原因もなく、画像所見でも異常がないという場合

そういった方にはある共通点があります

それは・・・

寝つきが悪い、怖がり、不安を感じやすいなどの「メンタル面」です


当院のコンセプトは「身体の環境を整える」です

これにはもちろんメンタル面も含まれるのですが

最近特にその影響を感じることが多いです


ヒトの脳には神経伝達物質がいくつかあり

その作用で様々な感情や快感を感じることが出来ます

よく興奮すると「アドレナリンが出る！」とかの表現を

聞いたり言ったことはないでしょうか？

その神経伝達物質で特に重要とされているのが

セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンの３つです

それぞれの主な役割として

セロトニン：衝動、心身の安定、心の安らぎ

ノルアドレナリン：興奮、意欲、不安、恐怖

ドーパミン：快感、意欲、学習、モチベーション

などがあります

「痛み」は神経の侵害受容器が刺激を受けることで感じます

その痛みを抑制する神経伝達物質が「セロトニン」です

その効果をもう少し詳しく書くと

１．体内時計の調節と覚醒作用
２．情動の制御
３．衝動行動や依存性の抑制
４．気分調節
５．痛覚の抑制
６．記憶力・学習能力
７．運動機能
８．呼吸制御

の８つあり、特に「痛覚の抑制」の作用が体を改善する上でポイントになるわけです

また、セロトニンはノルアドレナリンやドーパミンの暴走を抑え、心のバランスを整える作用のある伝達物質です

セロトニンの不足は、身体・精神の両面に様々な影響を及ぼします。

逆にセロトニンが足りていれば心のバランスを整え、心の安らぎを与えてくれます

身体症状としては疲れやすかったり、寝付きが悪い・眠れない（不眠）、肩こりになりやすい、偏頭痛など

精神症状としてはぼーっとする、やる気が起きない、集中力がない、イライラして怒りっぽい

落ち込みやすい、すぐくよくよする、緊張しやすい、ストレスが溜まりやすい・・・などなど

こうした症状が慢性的に現れるような場合、脳内のセロトニンが不足している可能性があります

またセロトニン不足は様々な依存症や、うつ病、自律神経失調症などと関連があると言われています

先に書いたようにセロトニンには、ノルアドレナリンやドーパミンの暴走を抑えるブレーキの役割があるので

ノルアドレナリンの特に「不安」、「恐怖」を抑え

セロトニンの作用で「痛覚を抑制」する・・・

という作用は痛みを改善する上でとても重要になってきます


じゃあ、その大切なセロトニンを増やすにはどうすればいいか？

・・・長くなったのでそれは次回に持ち越し！(>_<)