膝の痛みの原因となるものはいろいろあります

スポーツが原因になっているもの

日常生活動作が原因になっているもの

仕事などでの特定の繰り返した動作が原因になっているもの

身体の連動性が原因になっているもの

変形性膝関節症などの機能的・構造的なものが原因になっているものなど

例にあげるとキリがありません

最近でも変形性膝関節症でヒアルロン酸の注射を打ったという話を聞きます

しかし、ヒアルロン酸の注射は

2009年には米国整形外科学会では変形性膝関節症に対する

ヒアルロン酸の注射は推奨しないと明記されています

米国整形外科学会 変形性膝関節症に関する臨床診療ガイドライン

これまたよく聞く話で

「軟骨のためにグルコサミン飲んでます」というのがありますが

現状ではグルコサミンは効かないことがわかっています

グルコサミンは膝・股関節の変形性関節症の痛みに効かない

少し前の週刊誌でもこのように書かれています

市場からグルコサミン関連のサプリが次々と消えているワケ

グルコサミンを買って飲むよりも

ちゃんと身体の専門家に相談して、適切な運動療法などをすることです！