朝晩は少し涼しくなったような気が、、、

さて、この週末は私の所属する大阪府柔道整復師会の学術大会のために

堺筋本町のシティプラザ大阪に行ってきました

年に一度開催されるこの学術大会ですが、毎年いくつかおもしろい講演があります

今年も痛みに関する講演はかなり興味深かったです

我々、柔道整復師は患者さんの痛みに向き合う仕事でもあるので

その仕組みや生理的な反応についてのいろいろなお話は面白かったです♪

学会のあとは気の合う先生方とお酒を飲みながら座談会

そういう時間もまた有意義なんです♪

来年は何か発表でもしようかなー・・・と思ったり(>_<)

まあ、でもいろいろと刺激をいただき、ためになった一日でした

しかしやっぱりビル街は暑い！！！

昨日は私の母校も甲子園で久しぶりに勝ってました(*^_^*)

お盆は今年は平常通りに開院しております

代わりに9月にお休みを頂く予定にしていますので

よろしくお願いします

さて、先週8月4日(金)は午後休診させていただき

長居陸上競技場で開催された、近畿アンリミテッド・パラ陸上に

所属する大阪府柔道整復師会から救護員として参加してきました

当日は夕方からのナイターで、雲行きは微妙にあやしかったのですが

なんとか持ちこたえました

ゲストには萩原次晴さんや、リオパラリンピック日本代表の山本篤さんが招待選手として

参加されていました

山本選手とは一緒に写真を取らせていただき、銀メダルも持たせていただきました

横に並ぶと体格は小さいですが、締まったアスリートというのはすぐにわかりました

銀メダルは重かったです(>_<)

車イスでのレースも間近で初めて見させていただきましたが

スピードはとても速く、迫力がありました

アスリートの方の腕や胸は鍛え上げられ、筋肉がとても発達していました

他にも山本選手のように義足のランナーがたくさん参加されていて

競技に真剣に向かう姿は「アスリートそのもの」でした

刺激を受けて私もちゃんと大阪マラソンまでに体を絞らねば・・・

また、幸い大きな怪我もなく大会は終えられました

この中から未来の東京パラリンピックの代表選手が出るかもしれないですね(*^_^*)

しばらく更新していないうちに

あっっ、、、という間に７月も末に、、、

梅雨も明けました！

日差しがキツくて暑い日々が続きそうです、、、

さて、少し前に来院された中学生の男子

バスケをしていて人の足の上に乗って負傷したとのこと

これを聞くと私と同世代の人は、漫画スラムダンクのこのシーンを

思い出す人も多いのではないでしょうか？(笑)

 そう、海南戦でゴリが牧の足の上に乗るシーンですねー(*^_^*)

この漫画は名台詞も多く、今だに読んでも泣ける漫画のひとつですね

スラムダンクはさておき

その中学生の子は日曜日だったので、救急外来で検査をして

幸い骨に異常はなかったようですが

シャーレ固定をして、松葉杖をついて月曜日に当院へ

言われたのは

「次の日曜に試合に出たいので何とかして欲しい(>_<)」

とにかくまずは足首の状態をチェックをしないと始まらないので

包帯をほどきシャーレをはずしてから

ストレステスト、可動域、腫れの具合、痛めている所を確認

損傷の程度を把握したところで

微弱電流での治療、関節の整復、関節運動などで施術

テーピングと包帯だけで圧迫メインの固定

するとシャーレ固定、松葉杖で来た彼が、杖なしで歩いて帰れるように

試合に間に合わせることを約束、継続して施術することと

日常生活での注意点ややるべきことを指示しました

この日に写真を撮り忘れてしまいましたが

その次の日が上の写真、治療を続けていったあとが下の写真

３日目はまだ腫れて、皮下出血も残り全体的にむくみがあります

この７日目にあたる日は練習試合

少し腫れは残りますが、ジャンプは痛みがなく出来るほどに回復

テーピング固定で練習試合、次の日の試合も問題なく出場

そして試合の次の日、怪我から９日目には

ほとんど皮下出血も消え、腫れもほぼ失くなりました

これを初めの様に固定したままだったらどうなっていたか・・・？

おそらく試合には間に合わず、それどころか筋力も低下して

その他にも様々な弊害が出てきて

その後の復帰まで時間がかかる事になっていたと思います

ケガをしたらなんでも安静に！、、、というのは少し違います

正しく対処、ケガの管理をしっかりすることで

早く治すことができます(*^_^*)

参考過去ブログ　安静と固定・早期改善の関係

ここ数日、やっと梅雨らしい天候になりました

花壇に毎日水やりをしなくていいのがありがたいです♪

でもやっぱり晴れてる方が気持ちがいいですけど(>_<)

さておき

過去ブログの呼吸の身体への影響や、呼吸と姿勢でも書きましたが

姿勢やスポーツをするにあたってのパフォーマンス、怪我の原因などに

「呼吸」というものが関与していることがあります

普段なにげなくしている呼吸ですが

横隔膜がしっかり働いて動くことで正常な呼吸ができます

その横隔膜は大腰筋とつながっていて

その大腰筋は脚の大腿骨についています

また、呼吸は骨盤底筋群の動きにも関与しています

ようするに呼吸や様々な動作をするにあたって

今までも何度も言っているように

「身体の連動性が重要」ということです

こういった連動した動きの正しい呼吸がしっかりできていなければ

これらの連動性が損なわれることで

脚など局所への負荷が大きくなることで痛めてしまったり

体幹部の不安定性から、骨盤周りのいろんな症状を招いたり

パフォーマンスの低下や、その他様々な症状につながる、、、というわけです

その大事な呼吸の横隔膜や大腰筋の動きの

わかりやすい動画を見つけたのでご紹介(*^_^*)

こういった動きを意識しながら

腹圧をかけて意識的に腹式呼吸をするようにしましょう♪

暑いです

暑いのが苦手な私にはキツイ季節です・・・

さて、近頃ご紹介で遠方からも来院される方も多くなりました

ご信頼いただけて、ありがたいことです

まだまだ精進せねばと思います

そんな中で「先生は神の手やでー！」と、言っていただくことがありました

そのようなお褒めの言葉をいただき、大変恐縮至極でした・・・(>_<)

でも、私は神の手を持つわけでもなく、普通のいち柔道整復師です

よくマスコミなどがゴッドハンドだのなんだのと言っていますが

その人が「神」なのかどうかの基準って、そもそもなんでしょう？

「治す」っていうのが基準だとすれば

治すことができない先生ばかりにもなりかねないですし・・・(>_<)

とある医師の方も

『医師間で「彼は神の手を持つ」とか「彼女はスーパードクターだからね」はまずありません

あったとしたら「なになにの手術で実績がある」

「なになにの手術を数多くこなしている」

「なになにの手術で結構論文を書いている」という評価だけです』

とブログに書かれています

柔道整復師の間では「ゴッドハンド！」というような

やり取りをする方も見かけたりしますが・・・(゜o゜)

この医師が言われるように

どのくらいの数の臨床にあたったか

新しい知見を取り入れて臨床にあたっているか

立ち止まることなく勉強しているか、という点が重要であって

そういったものが臨床の「結果」として表れるのだと思います

つい先日も

「遠方で来院が厳しいので、近隣の先生を紹介して欲しい」

というご要望があったので、私の信頼する先生にお願いしました

そこで私が紹介する先生のことをゴッドハンドだと言うはずもなく

「安心して患者さんを任せられる」「患者さんのため」という思いだけです

じゃないと患者さん自身が大変な事になってしまいます

私も患者さんからゴッドハンドと言われるより

知り合いの先生から「この先生なら安心して任せられる」と

思っていただけるように、日々もっと勉強していかなきゃなー、と

改めて思った次第です

それともうひとつ付け加えると

「ゴッドハンド」はお金で買うことができるようです

某・食のサイトと同じ仕組みですね

こんなメールが来る事もあります

お問い合わせがありました。

内容は以下のとおりです。

■お名前
〇〇〇〇企画担当　〇〇

■お問い合わせ内容
突然のご連絡で大変失礼いたします。

〇〇〇〇企画担当、〇〇と申します。

この度、「〇〇〇〇」増刊号として

「〇〇〇〇」が〇月に発売となります。

夏の花火情報や行楽・グルメ情報をまとめ毎年完売となる本誌にて、

鍼灸院、整体院、整骨院さまを厳選して編集部目線で紹介する

編集タイアップ企画を予定しております。

本企画は広告扱いではなく、〇〇〇〇編集部が制作する記事ペ-ジ扱いの企画です。

読者へはもちろん、掲載後も貴院オフィシャルサイトで

「〇〇〇〇に掲載された」治療院として末長いPRにご活用いただけます。

詳細は下記urlのリンクにて企画書をご参照いただければと存じます。 

もし、少しでもご興味をお持ちいただけましたら、

〇〇〇〇担当の〇〇(フリ-ダイヤル0120-〇〇〇-〇〇〇)まで

ご連絡いただければ、大変嬉しく思います。

何卒よろしくお願い申し上げます。

有名雑誌に載ったからいい整骨院！、、、ではないんです(゜o゜)

病院にしても同じですね

結局こうなると

なんでも「自分の目で確かめる」というのが一番な気がします

情報過多の時代、、、なんか世知辛いですね(>_<)

「子供の手が抜ける」という話を聞いたことがあるお母さんは多いと思います

駄々をこねる子供へこっちに来なさい！、、、と

子供の手を引っ張った瞬間などになります

先日も手が抜ける事について質問を受けました

過去のブログに書いたものがあるので

そちらを引用しますので、参考にしてください(*^_^*)

さて、先日もわざわざ遠くから自転車で来られたお母さんがおられましたが

今回は子供の「手が抜ける」ことについて少しお話を

医学的には「肘内障（ちゅうないしょう）」と言います

学齢前の、主に２～４歳ごろの小児特有の障害で、

「こっちにおいで！」というような感じで手を強く引っ張ったりすると発生し

急に子供は肘の辺りの痛みを訴え泣きだします

だいたいのお子さんは下の写真のように

手のひらを下に向けて軽く肘を曲げたままあまり動かさなくなります

当院に来られた中では、変に寝返りした際になったというお子さんもおられました

その時どうなっているかというと、前腕には２本の骨がありますが

手のひらを上に向けた状態で、その外側の骨（橈骨）の一番上（橈骨頭）にある

輪ゴムのような靭帯（橈骨輪状靭帯）が、あるべき場所から逸脱してしまっている状態です

いわゆる「亜脱臼」ということになります

また、何度も抜けるお子さんはおられますが、これは小児時には体、特に肘の関節が

まだ発育途中であるために起こるもので、、成長するに従って自然に抜けなくなります

ですから、よく言われる「脱臼はクセになる」というようなものではないので

心配はいりません(^_-)

もしも手が抜けたかな・・・？と思われたら

お近くのちゃんとした整骨院に行ってみてください

麻酔の注射などの処置は全く必要ないですし

軽いものならば、ものの３秒で治りますよ(^O^)／

＜以上、過去ブログ「子供の手が抜けるって？」から引用＞

なんか院の様子が古いですね(笑)

５・６年前のような気がするけど、それだけ歳をとったってことでもあるんですね・・・(゜o゜)

妊娠、そして出産というものは女性の身体にすごく負担がかかるものです 

骨盤は書いて字のごとく、「盤」と書きますが一枚の板のようなものではなく

仙骨、腸骨、尾骨が組み合わさってできており、そこには多くの靱帯がついています

また、歩くことで骨盤は少し回旋して動きます

妊娠中や産後にどのような骨盤の状態になるのかというと

妊娠中は女性ホルモンのエストロゲンやリラキシンの関与で

徐々にゆるんで広がり、赤ちゃんが通る道を作ります

（ちょうど上の画像の文字の上の辺りが開いてきます）

そして産後、徐々に元に戻っていくわけですが

この戻る過程で歪んだ状態で元にもどってしまうと

腰やおしりの痛み、脚のしびれの原因になることがあります

また、出産に伴って骨盤底筋群が傷んだり、緩んでいることで

尿漏れしやすくなったり、、、

お風呂上りにお湯が垂れてきたり、、、

切れ痔になってしまったり、、、

それ以外にも、性交時の痛みの原因になったりも、、、(゜o゜)

そのため海外では理学療法士の方が

産前から産後まで骨盤のケアをされているところもあります

さておき

当院に来られる女性の方でも

「産後の腰痛がひどく、足までしびれてきた

整形外科でレントゲンを撮ったけど、何も異常はないと言われた・・・」

という方はやはり多いです

そういった方の身体をチェックをすると、骨盤が正しい状態ではなく

骨盤や股関節、脊柱の可動域が制限されて

身体の連動性が損なわれていたり

骨盤底筋群がうまく働いていないことがほとんどです

このような方には骨盤の正常な動きを確保するため

身体のバランスの調整、自宅での運動、日常生活動作の管理などで

改善することができます

こういった骨盤からくる症状は、妊婦さんに限るものではなく

老若男女にも関係なく出てくることがあります

前の日記、坐骨神経痛にもつながってくるところです

その内容や骨盤については下記を参照してください

・坐骨神経痛は「症状」

・骨盤について

普段のなにげない動作や姿勢、生活習慣からも影響を受けますので

日頃から気をつけて、身体のバランスを整えるために

ストレッチ、腹式呼吸などで予防することをおススメします

もう5月も終わりです

先日から会議続きで休診をいただき、ご迷惑をお掛けしておりました

さて、みなさん一度は聞いた事がある「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」という単語

けっこう勘違いされている方もおられますが

坐骨神経痛は「症状」であって「病気」ではありません

坐骨神経は人体で最も太い神経です

（後ろから見た図で、一番太く光っているものが坐骨神経）

この神経がなんらかの刺激を受けて出る症状が「坐骨神経痛」と言われるものです

その症状として痛みやしびれ感、だるさなどで

ひどくなるとお尻～ふとももの裏だけではなく、ふくらはぎ～足先まで出てくることもあります

その原因となるもののひとつとして、梨状筋症候群があります

梨状筋はお尻の部分、骨盤（仙骨）から大腿骨にかけてついている筋肉です

（後ろから見た図、画像の黄色く光る部分）

この梨状筋の下を坐骨神経が通ります

梨状筋が過緊張を起こして坐骨神経を刺激することで

痛みがでるものを「梨状筋症候群」といいます

梨状筋が過緊張を起こす原因として

身体の使い方、身体の連動性低下、骨盤の変位などが考えられます

先日も同じような症状で腰、お尻、ふとももに痛みがあり

足に力が入らず、立てない、歩けないという50代女性の方が

傘を杖代わりにして来院されました

とある医療機関ではレントゲン検査ののちに

すべり症という診断をいただいたそうですが

すべり症は腰痛の原因にはなりません

過去の研究データなどで検証されており

また

「腰椎すべり症、分離症（初期の疲労骨折は除きます）、椎間板や軟骨の変性が痛みの原因となることはありません。」

と、はっきり言われている整形外科のドクターもおられます

さておき、先ほどの女性の患者さんがどうなったかというと

初診の日から４日間は毎日施術

５日目は歩いて電車に乗って仕事復帰

週が明けて一週間後、普通に歩く、痛みはほぼない状態に回復していただけています

また、痛み止めの薬について

「坐骨神経痛にリリカは効かない？」という研究データもあるようです

個人的にリリカにはあまりいいイメージがありません(>_<)

服用されている方の改善は、様々な背景から割と時間がかかる印象なので、、、

さておき

正しい情報を知り正しく対処することが、早期改善への近道です

先日、ニュースを見ていると

X JAPANのYOSHIKIさんが首の手術をするそうで

X JAPANと言えば、私が中学時代にも聞いていました

いまだにiTunesには「紅」という曲だけ入っていたりして

年下で世代ではない家内が、紅を聴いてなぜか今になって

「これ、名曲やな・・・」と、ドンはまりしてるとか・・・(笑)

私自身、趣味でバンドをやっていたこともあるので食いついたこの話題

さておき、首～腰までは脊柱と呼ばれ、首7個、胸12個、腰5個の骨で構成されており

その骨と骨の間、椎間孔から各部への神経が出ています（黄色の線が神経）

身体は背骨だけではなく、全ての部分で連動して動きます

ここが機械ではなかなかマネできないところで

このために「局所」だけにフォーカスしてもダメだと考えています

事実、背中が曲がってしまっているご高齢の方でも、手足のしびれや痛みのない方もいますし

ヘルニアは全く痛みのない健常者でも30代で50％程度に見られるという報告もあります

神経を圧迫しているから、挟みこんでいるから、というのは、、、どうでしょうか？

とある整形外科の先生も、以下のようにブログに書かれています

『「神経根を圧迫するとその神経に沿って痛みやしびれが生じる」という生理学は存在しません。』

詳細は下記リンクからブログを参照

心療整形外科「X-JAPANのYOSHIKI　首の再手術」

この先生の過去ブログにも書かれていますが

筋肉や筋膜に原因があるものもあります

先月にみさせていただいたハンドボールをしている高校生

右手に力が入らない、しびれる

薬指、小指が冷たくなって血が通っていないような感覚

近隣の整形外科でレントゲンを撮っても異常はなく

大きい病院で血管の検査を受けたが、血管の通りが少し悪くなっているんだろう

と言われたけど対処はなく、、、というところで当院へ

各種検査、握力チェックなど左右差をみてみると

あきらかに右の方が張りが強く、いわゆる前腕コンパートメント症候群といわれるもの

筋肉、筋膜にアプローチ、連動性を上げる施術を3回でほぼしびれなどの症状は無くなり

目標にしていた4月末の試合に出場することができたという例もあります

なんにしても、無事に復活されることを心からお祈りする次第です

ゴールデンウィークも終わり、暑くなってきました

最近いい季節というのが年々短くなっている気がします

さて先日、当院の患者さんの紹介で来院された50代男性

４月頭にテニスをしている時につまづいて足部を捻挫して

整形外科を含め、他院を数件通ったがあまり経過が良くない

歩くと痛みがあり、足がよくつるようになりテニスが出来ない

ということで来院されました

問診、検査などをさせていただき

今の状態、問題について説明させていただきました

特にこの方の場合、糖尿病の既往があるということについても

説明させていただきました

持病に糖尿病がある場合、代謝異常や血流不全を起こして

傷ついた細胞へ治すための「栄養」を送ることができにくくなることで

ケガの治りは遅くなります(゜o゜)

このような場合には、患部のケアと同時に糖尿病の管理は必須になるので

そこに関しては患者さんご自身で意識的にしていただく必要もあります

さておき

問題のあった足部のリスフラン関節部にアプローチ

腓骨、腓骨筋、足底部にアプローチ

温熱、微弱電流治療機でのアプローチ

足のアーチ調節をさせていただきました

その後、翌日テニスをしたところ痛みは出なかったというご報告をいただけました

この方だけではなく、足の捻挫で悩まされている人は少なくないです

軽く考えてほったらかしにしていたり

痛みがなくなったから途中で治療をやめてしまうことで

身体の他の部分への影響が出ている事もあります

足の捻挫はしっかり治すことをおすすめします

痛みがある部分をマッサージするだけで治るわけありませんね・・・(^_^;)